12月2日下午，石油化学工程特邀学院心理健康指导老师周红燕在西阶一教室开展“大一新生心理调适与问题应对”专题讲座。系辅导员、学生会干部、各班班长、团支书、心理委员及14级部分班级学生参加了本次讲座。
大会伊始，周红燕从大学生心理健康的标准、涵义入手，详细讲解了大学生常见的一般心理问题：学习问题、人际交往问题、恋爱与性问题、成长成才问题、职业心理问题、社会化问题，通过一吸（深呼吸） 二离（暂离现场） 三宣泄（合理宣泄情绪）的策略解决这些问题、通过改变消极认知、愉快接纳自我和他人、合理宣泄，有效调控自己的情绪，以便适应各种不断变化的环境。
讲座中，周红燕老师以朋友的身份用幽默风趣的语言吸引了在场的所有同学，他们认真聆听讲座并虚心听取她的建议。会后，大家纷纷表示此次讲座使人受益匪浅，对大家心理健康很有帮助。
最后，系辅导员对本次讲座做了总结发言，她指出合格的大学生必须对心理健康有正确的认知、判断，应该杜绝片面认识，希望大家结合本次讲座不断强化自身的心理健康知识，提高自我保护意识，适应各种环境变化，最终实现属于自己的中国梦。
（撰稿：史晓庆 摄影 ：王莉霞 蒙辉）
周红燕老师在做讲座
同学们在听讲座
